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3 Semaines de focus sur les yeux, des sessions de 5 à 10 minutes qui vous aideront à aller plus loin.

La pratique du yoga des yeux inclura également des exercices de détente oculaire pour soulager la fatigue oculaire due aux écrans et autres activités qui sollicitent intensément nos yeux. Des massages doux autour des yeux et des paupières seront également incorporés pour favoriser une bonne circulation sanguine et détendre les muscles oculaires.

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