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Éclat Intégral du Corps et de l'Esprit

Le Yoga ton allié santé

 
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Éclat Intégral du Corps et de l'Esprit

Sculptez votre corps et apaisez votre esprit  pour un éclat intégral

 
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Coucou, les magiciens du quotidien!

Fondatrice du Centre Akasha et d’Akasha Formation, naturopathe et youtubeuse.

Je suis passionnée depuis toujours par la culture et la sagesse asiatique et j’ai entrepris plusieurs voyages en Inde et en Indonésie pendant mes études de psychologie et de naturopathie.

En 2010, fraîchement diplômée, je m’installe à Ubud, le centre spirituel de Bali, pour approfondir mes connaissances des soins traditionnels et du yoga.

Adepte du hatha et du kriya yoga depuis l’adolescence, c’est à Bali que je découvre le yoga vinyasa : fluide, créatif et ludique.
Je pratique aussi le kundalini tantra à l’Ashram Munivara, une approche spirituelle enseignée par Ketut Arsana.

En 2014, j’ai obtenu mon diplôme de professeur de yoga (yoga alliance E-RYT500) après avoir complété 500 heures de formation avec Shades of yoga à Bali.

En 2015, je rentre en France pour partager mon amour du yoga et mes connaissances dans le domaine des soins holistiques. J’ai créé un centre de soins à Aix-en-Provence : le Centre Akasha.

En 2018, j’ai fondé Akasha Formation dans le but de former des professeurs de yoga passionnés et d’aider mes élèves à trouver leurs voies.

En savoir plus

Coucou, les magiciens du quotidien ! 

Fondatrice du Centre Akasha et d’Akasha Formation, naturopathe et youtubeuse.
Je suis passionnée depuis toujours par la culture et la sagesse asiatique et j’ai entrepris plusieurs voyages en Inde et en Indonésie pendant mes études de psychologie et de naturopathie.

En 2010, fraîchement diplômée, je m’installe à Ubud, le centre spirituel de Bali, pour approfondir mes connaissances des soins traditionnels et du yoga.

Adepte du hatha et du kriya yoga depuis l’adolescence, c’est à Bali que je découvre le yoga vinyasa : fluide, créatif et ludique.

Je pratique aussi le kundalini tantra à l’Ashram Munivara, une approche spirituelle enseignée par Ketut Arsana.

En 2014, j’ai obtenu mon diplôme de professeur de yoga (yoga alliance E-RYT500) après avoir complété 500 heures de formation avec Shades of yoga à Bali.

En 2015, je rentre en France pour partager mon amour du yoga et mes connaissances dans le domaine des soins holistiques. J’ai créé un centre de soins à Aix-en-Provence : le Centre Akasha.

En 2018, j’ai fondé Akasha Formation dans le but de former des professeurs de yoga passionnés et d’aider mes élèves à trouver leurs voies.

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5 Raisons de se lancer dans le programme: 
 Éclat Intégral du Corps et de l'Esprit

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5 Raisons de se lancer dans le programme: 
 Éclat Intégral du Corps et de l'Esprit

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Voici la structure du programme de 28 jours de transformation

 

Les bases et l'ancrage 

  • Atelier 1: 1h d'alignement  et de salutation au soleil 
  • Routine 1: Mise en place d’une routine yogique matinale de 10 min
  • 1 cours d'abdos de 15 min
  • 1 cours d'étirements de 2O min
  • 1 recette de smoothie antioxydant 

Voici la structure du programme de 28 jours de transformation 

Les bases et l'ancrage

  • Atelier 1: 1h d'alignement  et de salutation au soleil 
  • Routine 1: Mise en place d’une routine yogique matinale de 10 min
  • 1 cours d'abdos de 15 min
  • 1 cours d'étirements de 2O min
  • 1 recette de smoothie antioxydant 

Force et Souplesse

  • Atelier 2: 40 min d’alignement pour éviter les erreurs dans la salutation 2 
  • Routine 2: routine matinale dynamique et motivante de 15 min
  • 1 cours d'abdos de 15 min
  • 1 cours d'étirements de 20 min
  • 1 recette de smoothie anti-inflammatoire

Force et Souplesse

  • Atelier 2: 40 min d’alignement pour éviter les erreurs dans la salutation 2 
  • Routine 2: routine matinale dynamique et motivante de 15 min
  • 1 cours d'abdos de 15 min
  • 1 cours d'étirements de 20 min
  • 1 recette de smoothie anti-inflammatoire

Respiration et Connexion à soi 

  • Atelier 3: 20 min sur le pranayama et la respiration yogique 
  • Routine 3: mise en place d'une routine dynamique pour renforcer le corps de 20 min
  • 1 cours d'abdos de 15 min
  • 1 cours d'étirements de 20 min
  • 1 recette de smoothie multivitaminé 

Respiration et Connexion à soi 

  • Atelier 3: 20 min sur le pranayama et la respiration yogique 
  • Routine 3: mise en place d'une routine dynamique pour renforcer le corps de 20 min
  • 1 cours d'abdos de 15 min
  • 1 cours d'étirements de 20 min
  • 1 recette de smoothie multivitaminé 

Force, Souplesse et équilibre

  • Atelier 4: 20 min sur la respiration carrée pour équilibrer le système nerveux et se recentrer. 
  • Routine 4: 20 min de yoga dynamique pour travailler l’équilibre et la concentration 
  • 1 cours d'abdos de 15 min
  • 1 cours d'étirements de 20 min
  • 1 recette de smoothie vert détox 

Force, Souplesse et équilibre

  • Atelier 4: 20 min sur la respiration carrée pour équilibrer le système nerveux et se recentrer. 
  • Routine 4: 20 min de yoga dynamique pour travailler l’équilibre et la concentration 
  • 1 cours d'abdos de 15 min
  • 1 cours d'étirements de 20 min
  • 1 recette de smoothie vert détox 

Encore plus dans ce bundle : Le Yoga du visage un grand OUI pour 2024

 

Offrez-vous le cadeau ultime cette saison hivernale avec mon incroyable pack Éclat du visage ! Composé de trois cours exceptionnels - "Yoga du Visage", "Yoga des Yeux" et "Yoga Mix", ce programme exclusif vous offre une opportunité unique d'apprécier pleinement votre beauté naturelle.

En travaillant spécifiquement sur des zones clés du visage telles que les joues, le menton, le front et la bouche, Éclat du visage vous aidera à revitaliser votre peau, à atténuer les signes de l'âge et à retrouver une apparence éclatante.

Rejoignez moi aujourd'hui pour découvrir les nombreux avantages de ce pack sensationnel et laissez votre beauté briller comme jamais auparavant.

N'attendez plus, offrez à votre visage le soin qu'il mérite. Profitez de cette offre exceptionnelle de l'édition 2024.

Rides du front : Les exercices de yoga du visage peuvent cibler les muscles du front pour les tonifier et réduire l'apparence des rides horizontales.


Ridules autour des lèvres : Mon programme vous aidera à tonifier les muscles autour des lèvres, ce qui peut réduire l'apparence des ridules et améliorer la fermeté de la peau.

Rides des joues : Amélioration de la circulation sanguine dans les joues, favorisant ainsi la production de collagène et d'élastine pour réduire l'apparence des rides.

Rides du lion : Ces rides verticales entre les sourcils peuvent être atténuées grâce aux exercices du programme qui aident à détendre les muscles du front.

🌟 Ta nouvelle routine yoga du visage inclus dans ce pack: 5 jours par semaine pour une apparence radieuse et jeune ! 🌟

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Encore plus dans ce bundle:

Le Yoga du visage, un grand OUI pour 2024

Offrez-vous le cadeau ultime cette saison hivernale avec mon incroyable pack Éclat du visage ! Composé de trois cours exceptionnels - "Yoga du Visage", "Yoga des Yeux" et "Yoga Mix", ce programme exclusif vous offre une opportunité unique d'apprécier pleinement votre beauté naturelle.

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Rides du front : Les exercices de yoga du visage peuvent cibler les muscles du front pour les tonifier et réduire l'apparence des rides horizontales.


Ridules autour des lèvres : Mon programme vous aidera à tonifier les muscles autour des lèvres, ce qui peut réduire l'apparence des ridules et améliorer la fermeté de la peau.

Rides des joues : Amélioration de la circulation sanguine dans les joues, favorisant ainsi la production de collagène et d'élastine pour réduire l'apparence des rides.

Rides du lion : Ces rides verticales entre les sourcils peuvent être atténuées grâce aux exercices du programme qui aident à détendre les muscles du front.

🌟 Ta nouvelle routine yoga du visage inclus dans ce pack: 5 jours par semaine pour une apparence radieuse et jeune ! 🌟

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Tout ce qui est inclus dans le programme

Soutien Perso

Mon soutien perso à travers les différents réseaux de communication.

Routine Structurée

Routine structurée pendant 28 jours pour renforcez vos compétences et 5 jours par semaine de routine du yoga du visage

Accès Illimité

Les cours ainsi que tout le matériel inclus seront à vous pour toujours.

Smoothies Antioxydants

Quatre recettes de smoothie antioxydants avec des explications sur la façon dont ils peuvent améliorer votre santé.

10 Heures de Contenu

96+ pratiques vidéo HD avec un total de plus de +10 heures de contenu.

Tout les supports

Suivez les cours sur n’importe quel appareil (ordinateur, tablette et mobile).

Garantie de 7 Jours

Satisfait ou remboursé dans un délai de 7 jours car votre satisfaction est ma priorité.

Communauté de Yoga

Faites partie de notre communauté Yogi, partager votre expérience avec les autres.

🎁 Les bonus 🎁

4 recettes de smoothies healthy et délicieuses

Le smoothie

antioxydant 

Le smoothie

anti-inflammatoire

Le smoothie

multivitaminé

Le smoothie

vert détox 

Le e-book et le cahier d'exercices

🎁 Tes bonus 🎁

4 recettes de smoothies healthy et délicieuses

🎁 Les bonus 🎁

4 recettes de smoothies healthy et délicieuses

 

Le smoothie

antioxydant 

Le smoothie

anti-inflammatoire

Le smoothie

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Le smoothie

vert détox 

Plongez dans un ebook complet 

et suivez votre évolution grâce au cahier d'exercices

Vous en voulez plus ?

Voici 3 leçons complètes de yoga pour le corps et l'esprit à ajouter à votre panier !

 

Leçon de yoga complète pour renforcer le bas du corps

Une leçon de hatha yoga pour renforcer les jambes et le bas du corps et harmoniser le chakra racine 

Leçon complète de yoga pour ouvrir le coeur

Une leçon de vinyasa yoga pour ouvrir la ceinture scapulaire et harmoniser le chakra du coeur

 

Leçon de yoga complète pour renforcer le haut du corps

Une leçon de vinyasa yoga pour renforcer les abdominaux profonds et le haut du corps pour aller vers les postures avancées 

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Vous en voulez plus ? Voici 3 leçons dynamiques complètes à ajouter à votre panier!

 

Leçon de yoga complète pour renforcer le bas du corps

Une leçon de hatha yoga pour renforcer les jambes et pour renforcer le bas du corps et harmoniser le chakra racine 

Leçon complète de yoga pour ouvrir le coeur

Une leçon de vinyasa yoga pour ouvrir la ceinture scapulaire et harmoniser le chakra du coeur

 

Leçon de yoga complète pour renforcer le haut du corps

Une leçon de vinyasa yoga pour renforcer les abdominaux profonds et le haut du corps pour aller vers les postures avancées 

C'est parti

Ce que disent mes magiciens !

Ce que disent mes magiciens de mes différents programmes

 
J’ai beaucoup apprécié le travail précis des alignements lors du travail des asanas. Le fait que nous puissions bénéficier de l’enseignement de plusieurs professeurs différents est un vrai plus! Hâte de pouvoir mettre tout cela en pratique avec mes futurs élèves. Encore merci !

_Charlotte De Smet

Merveilleuse formation qui va bien au-delà de l’apprentissage des postures physiques. Le programme est très complet et la formule ‘en ligne’ permet de pouvoir aller à son rythme et de progresser pas à pas, en toute bienveillance. Je recommande à 100% !

_Delphine

J’ai vraiment adoré le côté clair et précis des cours ! Le fait d’avoir plusieurs professeurs était vraiment top également. Les alignements se font tout seuls même en distanciel et je suis plus que ravie et rassurée, j’ai pu réussir à passer l’examen de cette façon ! Il n’y a aucune contrainte, c’est vraiment top !

__Mélodie Dominé

J’ai beaucoup apprécié le travail précis des alignements lors du travail des asanas. Le fait que nous puissions bénéficier de l’enseignement de plusieurs professeurs différents est un vrai plus! Hâte de pouvoir mettre tout cela en pratique avec mes futurs élèves. Encore merci!

_Charlotte De Smet

Merveilleuse formation qui va bien au-delà de l’apprentissage des postures physiques. Le programme est très complet et la formule ‘en ligne’ permet de pouvoir aller à son rythme et de progresser pas à pas, en toute bienveillance. Je recommande à 100% !

_Delphine

J’ai vraiment adoré le côté clair et précis des cours ! Le fait d’avoir plusieurs professeurs était vraiment top également. Les alignements se font tout seuls même en distanciel et je suis plus que ravie et rassurée, j’ai pu réussir à passer l’examen de cette façon ! Il n’y a aucune contrainte, c’est vraiment top!

__Mélodie Dominé

🧘🏻‍♀️ LES INSCRIPTIONS SE TERMINENT BIENTÔT !🧘🏻‍♀️

POUR QUE TON 2024 SOIT UNE ANNÉE DE BIEN ÊTRE GRÂCE AU YOGA

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🧘🏻‍♀️ Mon offre 🧘🏻‍♀️

Découvrez le programme  Éclat Intégral du Corps et de l'Esprit via deux options de paiements:
1 - Paiement en une fois
2- Paiement en 6 mensualités
Soyez prêt(e) pour une année 2024 en santé !

Payement en une seule fois

397€

OFFRE SPÉCIALE 2024

  • 95+ leçons vidéo en HD, pour un total de 10 heures de contenu
  • Un accès illimité à tout le contenu du cours, accessible en ligne à tout moment
  • Accès à une communauté de Yogis motivés qui partagent les mêmes idées
  • Mon soutien perso à travers les différents réseaux de communication
  • Accès sur n'importe quel appareil
  • 7 jours de garantie, satisfait où remboursé! 
  • Bonus: 4 recettes de smoothie pour la peau
  • Bonus: Guide PDF à télécharger et un cahier d'exercices 
C'EST PARTI

Payement en 6 fois

67€

OFFRE SPÉCIALE 2024

  • 95+ leçons vidéo en HD, pour un total de 10 heures de contenu
  • Un accès illimité à tout le contenu du cours, accessible en ligne à tout moment
  • Accès à une communauté de Yogis motivés qui partagent les mêmes idées
  • Mon soutien perso à travers les différents réseaux de communication
  • Accès sur n'importe quel appareil
  • 7 jours de garantie, satisfait où remboursé! 
  • Bonus: 4 recettes de smoothie pour la peau
  • Bonus: Guide PDF à télécharger et un cahier d'exercices
C'EST PARTI

SATISFAIT OU REMBOURSÉ

 Si vous n'êtes pas satisfait des cours, vous avez le droit d'obtenir un remboursement intégral dans les 7 premiers jours. Votre satisfaction est notre priorité. De plus, cela signifie également qu'il n'y a aucun risque ! Alors qu'attendez vous ? Je vous attends aux cours !

Questions que vous pouvez vous poser

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